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24회 일상생활에서의 마음 챙김 -안희영(한국 MBSR연구소 소장)
방영일 2025.04.16 (수)
23회 스트레스를 다스리는'마음챙김'-안희영(한국 MBSR연구소 소장..
방영일 2025.04.09 (수)
22회 5분명상-안희영(한국 MBSR연구소 소장)
방영일 2025.03.26 (수)
21회 5분명상,마음챙김 걷기명상-안희영(한국 MBSR연구소 소장)
방영일 2025.03.19 (수)
20회 마음의 폭을 넗히는 자비명상-이정은 음악명상 심리치유연구소 소장
방영일 2025.03.12 (수)
19회 나를 돌보는 마음 챙김 명상-이정은 음악명상 심리치유연구소 소장
방영일 2025.02.26 (수)
18회 마음을 닦는 기술'명상'-이정은 음악명상 심리치유연구소 소장
방영일 2025.02.19 (수)
17회 인생을 바꾸는 명상-이정은 음악명상 심리치유연구소 소장
방영일 2025.02.12 (수)
16회 지운스님의 깸경선, 쉼경선 -지운스님(자비선사 선원장)
방영일 2025.02.05 (수)
15회 지운스님의 좌경선(坐鏡禪) -지운스님(자비선사 선원장)
방영일 2025.01.29 (수)
14회 지운스님의 걷기 선명상-지운스님(자비선사 선원장)
방영일 2025.01.22 (수)
13회 지운스님의 자비경선 걷기 선 명상 -지운스님(자비선사 선원장)
방영일 2025.01.15 (수)
12회 혜주스님의 자비명상-혜주스님(동국대학교 WISE 아동청소년교육학과 ..
방영일 2025.01.08 (수)
11회 명상을 위한 집중 하기 -혜주스님(동국대학교 WISE 아동청소년교육학과..
방영일 2025.01.01 (수)
10회 명상을 위한 균형잡기-혜주스님(동국대학교 WISE 아동청소년교육학과 ..
방영일 2024.12.18 (수)
9회 명상의 시작 편안해지기-혜주스님 (동국대학교 WISE 아동청소년교육학과..
방영일 2024.12.11 (수)
8회 명상에서 답을 찾다 -동국대학교 이용태 교수
방영일 2024.11.27 (수)
7회 메타버스 -동국대학교 이용태 교수
방영일 2024.11.20 (수)
6회 명상의 마음가짐-동국대학교 이용태 교수
방영일 2024.10.30 (수)
5회 명상의 기본자세 -동국대학교 이용태 교수
방영일 2024.10.23 (수)
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